Близорукость: 3 предвестника, на которые мало кто обращает внимание
Близорукость — состояние, при котором человек четко видит близкие объекты и размыто — дальние. Почему так происходит? Каковы причины ухудшения зрения у современных людей? Как можно исправить ситуацию? На все важные вопросы о близорукости ответил врач-офтальмолог.
Что такое близорукость?
Близорукость, или миопия, — это состояние глаз, при котором объекты, расположенные вдали, выглядят размытыми, тогда как близкие объекты видны четко. Это состояние становится все более распространенным, и важно понимать, как оно возникает и как с ним бороться.
Правда ли, что все больше стало близоруких людей?
Да, статистика подтверждает этот факт. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в некоторых странах Юго-Восточной Азии до 80% молодежи страдает близорукостью. В Китае приблизительно 40% всего населения также сталкивается с этой проблемой. Эти данные были собраны в 2019 году, и с тех пор цифры только растут.
Причины увеличения близорукости
Основной причиной роста числа близоруких людей является изменение образа жизни. Современный человек все чаще находится в помещениях, где расстояния между объектами невелики, а также проводит много времени за электронными гаджетами. Это ведет к изменениям в структуре глаза, из-за чего развивается миопия.
Почему развивается близорукость?
Наиболее распространенные причины близорукости включают:
- Наследственность
- Недостаток отдыха для глаз
- Длительная работа за компьютером
Факторы, способствующие ухудшению зрения
Кроме того, на ухудшение зрения влияют:
- Неправильный образ жизни, отсутствие физической активности и нездоровое питание
- Неправильная организация рабочего места (плохое освещение, сухой воздух, близкое расположение компьютера)
- Отсутствие регулярных проверок зрения
Первые предвестники близорукости
Обострение близорукости часто начинается с того, что человек начинает щуриться при взгляде на дальние объекты. К другим симптомам можно отнести:
- Перенапряжение глаз
- Головные боли
- Трудности с видением удаленных объектов, например, дорожных знаков
Является ли близорукость наследственным заболеванием?
Да, близорукость частично передается по наследству. Если один из родителей страдает миопией, вероятность ее появления у ребенка возрастает в три раза, а если оба родителя — в шесть раз. Но зафиксированы случаи, когда дети в таких семьях рождаются с хорошим зрением.
Факторы риска близорукости
Риск развития близорукости возрастает в детском возрасте, особенно между 8 и 12 годами. Быстрое развитие организма в подростковом возрасте также может усугубить состояние. Поэтому важно следить за здоровьем глаз.
Dолгосрочные риски близорукости
Люди, страдающие от близорукости, подвержены более высоким рискам таких заболеваний, как:
- Отслоение сетчатки
- Глаукома
- Катаракта
Что делать для профилактики близорукости?
Для профилактики близорукости важно:
- Регулярно проверять зрение. Важно посещать офтальмолога не реже одного раза в год.
- Правильно организовать рабочее место. Убедитесь, что у вас хорошее освещение и оптимальные расстояния до экрана.
- Соблюдать режим отдыха и активной деятельности. Проводите время на свежем воздухе и занимайтесь физической активностью.
- Носить очки и контактные линзы. Это поможет избежать перенапряжения глаз.
Можно ли исправить близорукость?
Лазерная коррекция — единственный эффективный способ вернуть четкость зрения при близорукости. Ни одно народное средство не сможет исправить эту проблему, если глаза уже сильно изменились. За консультацией следует обращаться к офтальмологу для оценки возможности проведения операции.
Об авторе
